Få 20% rabat på 5 sessioner hvis du bestiller og betaler mellem den 10. og 17. juni.

 

Skovterapi

 

Skovterapi – naturens effektive lykkepille

Som noget nyt, flyttede jeg fra 1. maj en del af mit terapilokale ud i skoven

Her finder vi fredelige steder til fordybelse dybt inde i skovene, vi arbejder i skovens mere uordentlige og vilde natur. Vi finder tryghed og ro op ad store gamle stammer, med et rodnet man kun kan misunde dem.

 

Hvorfor vælge skovterapi:

Grønne omgivelser fjerner stress

 

Flere og flere forskningsstudier, både danske og internationale, viser at ophold i grønne områder giver lavere stressniveau og højere velbefindende.

Når terapirummet flyttes ud i skoven, understøttes den terapeutiske proces med den naturlige healende proces som sker i naturens omgivelser, så klienter i skovterapi opnår en endnu større effekt af terapien.

Grønne omgivelser er vigtige for sundhed og velbefindende, og jo mere natur og plantemateriale der er jo større helbredende virkning har det.

Skovterapi giver klienten en grundlæggende følelse af at være en del af naturen og en større følelse af håb og liv.

 

Ud over skovterapi, tilbyder jeg ”Walk and talk”, hvor coaching og samtaleterapi foregår under vandring i naturen. Enten i skoven, ved stranden eller på steder som er særligt gunstige for klienten.

 

Pris pr. session kr. 750,-

I anledning af Wellcomes velværeuge gives der 20% rabat på 5 sessioner som bestilles og betales fra den 10. til den 17. juni 2011.

 

Psykoterapi

 

Mangler du professionel og effektiv hjælp til at håndtere f.eks.:

• Stress
• Parforholdsproblemer
• Arbejdsmæssige problemer
• Personlig udvikling
• Akutte kriser i forbindelse med f.eks. ulykker, sygdom, dødsfald, skilsmisse, fyring m.m.
• Eksistentielle kriser ved overgange mellem forskellige livsfaser
• Psykosomatiske problemer
• Eksamensangst

Så finder du muligheden her til at få afdækket problemet og finde redskaber og ressourcer til at udvikle dig, finde din egen nøgle til indre forvandling og udvikling. Formålet med at gå i selvudvikling eller terapi er bl.a.:

• At få større indsigt i og forståelse for egne tanker, følelser og adfærdsmønstre
• At blive bedre til at kommunikere
• At ændre fastlåste holdninger til sig selv og andre
• At få større indflydelse på sit liv
• At blive mere selvansvarlig
• At få større selvaccept og selvværd
• At genfinde og udvikle medfødte potentialer
• At øge livskvaliteten
• At bryde med uhensigtsmæssige roller, reaktioner og adfærdsmønstre

Der arbejdes bl.a. med samtale, bearbejdelse af fortiden med eventuelle traumer, procesorienteret terapi, coaching, drømme, tegning og latter. I terapien arbejder jeg med 7 grundprincipper for forandring:

• Bevidstgørelse
• Energibalance
• Integration
• Identitetsændring
• Holdningsændring
• Kompetenceudvikling
• Selvansvarlighed